Sobre saber lo que quieres, el feedback y las distracciones
5 Minutos con Charly #10
Una Idea
«Evitar las distracciones es una tarea difícil, pero es imprescindible si quieres progresar en tu vida. Siempre buscarás una justificación a las distracciones que persisten, y resistirás evitarlas. Reflexiona sobre cual es la verdadera razón por la que no puedes evitar esa distracción. Las distracciones que persisten son una compensación a algo que falta o algo que nos incomoda.»
Un Consejo
“Dar feedback efectivo es una de las habilidades más importantes que debes aprender. El proceso de dar feedback efectivo (tanto negativo como positivo) es el siguiente:
- Expresa como te ha hecho sentir lo que ha pasado.
- Explica que ha sido exactamente que acción te ha hecho sentir así.
- Expresa las consecuencias o impacto que ha tenido lo que ha pasado.
Nunca dejes pasar más de 24 horas para dar feedback sobre algo que ha pasado.
Sé claro, conciso, directo y honesto y la otra persona lo entenderá y aprenderá.
Sé abstracto, confuso, o lento y la otra persona no entenderá nada y no aprenderá.»
Una reflexión
“Saber lo que quieres en la vida es imprescindible para vivir una vida con propósito. Tener clara la visión de donde quieres llegar y en que persona te quieres convertir son tu mapa de vida. Una vez tienes claro esto, disfruta del camino y mantén una mente abierta para poder fluir con los obstáculos y los giros que te encontrarás en tu vida, porque el camino nunca es recto.»
Una cita
Una cita anónima sobre la distracción:
“No puedes hacer grandes cosas si estás distraído por cosas pequeñas”
Una pregunta
¿Cuál es la distracción que persiste en tu vida? ¿De qué intentas escapar al distraerte?¿Qué emoción surge cuando te distraes?
Mi ultimo artículo sobre como dar feedback efectivo (Método FBI):
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